BodyState iPhone için

VücutDurumu: Apple Watch Verileri Vücut ve Zihin İçin Dönüştürüldü

BodyState, iPhone platformu için tasarlanmış bir yaşam tarzı ve sağlık & fitness uygulamasıdır. Apple Watch verilerinizi kullanarak, yaşam tarzınızı, alışkanlıklarınızı ve antrenman rutinlerinizi optimize etmeyi amaçlayan kişiselleştirilmiş bir deneyim sunar ve potansiyelinize ulaşmanıza yardımcı olur. Uygulama, vücudunuzun mevcut durumunu yansıtan 1 ila 100 arasında bir puan oluşturmak için dört temel metriği kullanır. Daha yüksek bir puan, hayatın zorluklarıyla başa çıkma konusunda hazır olmayı ve canlılığı simgeler.

BodyState tarafından izlenen dört temel metrik arasında uyku kalitesi, yorgunluk seviyeleri, kalp atış hızı değişkenliği ve dinlenme kalp atış hızı bulunmaktadır. Bu metrikleri bireysel baz değerlerinizle karşılaştırarak, uygulama enerji seviyeleriniz ve genel sağlık durumunuz hakkında içgörüler sunar. BodyState, vücudunuzun 'pilinin' uykuda şarj olup uyanıklık sırasında tükenmesi olarak işlev görür. Fiziksel aktivite ve uyku düzenleri doğrudan pilin enerji seviyelerini etkiler, yüksek aktivite tüketimi ve artan uyku baskısı tükenme hızını etkiler.